Елена 0574's Notizen, 24 Mrz 20

😭😭😭
81,4 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2020:
1155 kcal Fett: 31,84g | Eiw: 139,17g | Kohlh: 75,07g.   Frühstück: Лента Сырники Домашние, Кофе, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан. Mittagessen: Минтай, Окрошка. Abendessen: Минтай. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
1983 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Елена 0574's Gewichtsverlauf


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