Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 24,59g | Eiw: 36,33g | Kohlh: 164,66g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Домочай Хлеб Императорский. Mittagessen: Домочай Хлеб Императорский, Кофе (из Молотых Зерен), Умный Выбор Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 7 Злаков. Abendessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Bombus Raw Energy Banan Coconut. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya gulikova's Gewichtsverlauf
|