Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 86,66g.
Frühstück: Pfannkuchen, Zimt, Ahornsirup, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Himbeeren, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Chianti, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hamburger. Abendessen: DM Sportness Whey Protein Schoko. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Milbona Quarkcreme, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Carmen0803's Gewichtsverlauf
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