Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 63,09g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 203,29g.
Frühstück: Коркунов Конфеты с Орехом, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Щи с Мясом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе . Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|