Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
82,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Лук, Морковь, Сыр Чеддер, Шампиньоны Тушеные, Granarolo Ricotta, Яйцо, Сладкий Красный Перец, АТБ Овсянка, Подсолнечное Масло, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Горчица, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Хуторок Гречневая Каша. Abendessen: Торчин Майонез Европейский 72%, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Галичина Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Своя Линия Курага в Шоколаде. mehr...
|
|
75 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|