Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 46,28g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 157,57g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Nutiva Кокосовое Масло, Золотая Пашня Геркулес. Mittagessen: Vici Королевские Креветки Очищенные, Мистраль Рис Акватика Микс, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Тунец Натуральный , Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Авокадо Хаас. Snacks/Sonstiges: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
alissugar93's Gewichtsverlauf
|