Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 88,64g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 82,19g.
Frühstück: Adez Миндальный Напиток, Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Zweites Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Abendbrot: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Курица Гриль. Abendessen: Комо Сыр с Трюфелем, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Freshclub Котлета из Курицы Грилье, Яичный Желток, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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