Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 71,75g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 160,04g.
Frühstück: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Фрукторешки Кешью Сушеный, Чернослив. Mittagessen: Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная, Стручковая Фасоль на Пару, Бедро Индейки Тушеное. Abendessen: Arla Сыр Чеддер, Говядина Постная, Фруктовый Коктейль или Смесь. Snacks/Sonstiges: Be True Смузи Манго-Маракуйя, Te Gusto Абрикос в Шоколаде, Американо, Kolibrie Сыр Бри. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|