Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2013
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3169 kcal
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Fett: 126,56g | Eiw: 138,45g | Kohlh: 304,96g.
Frühstück: Spezi, Semmel, Geflügel Wiener, Cornflakes. Mittagessen: Spezi, Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Abendessen: Spinat, Gekochte Karotten, Tomate-Mozzarella Baguette, Mozzarella, Weißer Tafelwein, Lagerbier Hell, Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Riegel (21g). mehr...
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2812 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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