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Lemak 45,6
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 24,35g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 145,18g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix, Pisang, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. Mittagessen: Roti, Pepes Tahu, Roma Malkist Abon, Putih Telur Matang. Abendessen: Sate Ayam, Cilok, Cilok. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Sex - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Cindy_Riechi's Gewichtsverlauf
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