Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 117,09g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры Черри, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Останкино Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, 4 Сезона Паэлья. Mittagessen: Polvit Европейский Гарнир, Ашан Грибы "Шитаки", Delicato Кокосовое Масло, Vici Рыбные Палочки, Гречка Отварная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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