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Hoy no dormí casi nada. Desayuno a media mañana.
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 27,78g.
Frühstück: Président Mon Café Crème, Mea Vita MCT Oil, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Hacendado Tomate Tamizado, IFA Eliges Queso Rallado 4 Quesos, Berenjena, Caladero Filete de Dorada. Snacks/Sonstiges: Entrepinares Queso Curado, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Margui Cottage Cheese. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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