Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 72,91g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 64,96g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Протеин. Mittagessen: Вареное Яйцо, Микрогрин Свежий Горох, Редис, Помидоры, Hungry Papa Хумус, Верес Икра Кабачковая, Кабачки Тушеные, Рыба Отварная. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, Яблоко Зеленое, Vegetus Паштет с Травами, Зелена Корова Сыр Тофу. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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