Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 24,99g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 70,11g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Zapallitos Revueltos, Milanesa de Pollo al Horno. Abendessen: Manzana, Pan Integral, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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july2556's Gewichtsverlauf
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