Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
105,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 70,20g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 167,25g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Kıymalı Bezelye. Abendessen: Kıymalı Bezelye, Rakı, Zeytinyağlı Pırasa, Kiraz Domates, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Snacks/Sonstiges: Eker Keşkül, Susamlı Simit. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feriduny's Gewichtsverlauf
|