Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 191,86g.
Frühstück: Whole Wheat Pancakes, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, CSR Golden Syrup, Coles Fresh Frozen Blueberries, Freshly Squeezed Orange Juice. Mittagessen: Pure Harvest Oat Milk, Heinz Baked Beans (130g). Abendessen: Shiraz Wine, Cooked Eggplant, White Rice, Miso (Fermented Soybean Paste), Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Five:Am Coffee Bean Yoghurt, Reduced Fat Latte Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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felliniandtom's Gewichtsverlauf
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