Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 67,00g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 143,49g.
Frühstück: Tahu Isi, Perkedel Jagung. Mittagessen: Gurame Bumbu Merah, Nasi Putih. Abendessen: Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Tahu Kukus, Kecambah, A1 Kembang Tahu. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Perkedel Jagung, Tahu Isi, Duku, Perkedel Jagung, Tahu Isi. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|