Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 51,71g | Eiw: 125,41g | Kohlh: 119,32g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Руккола, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Mittagessen: Лук, Красный Лук, Чеснок, Кабачок, Красный Сладкий Перец, Сэн Сой Лапша Гречневая, Куриное Филе. Abendessen: Руккола, Красный Лук, Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Fit Parad Белковый Коктейль со Вкусом Шоколадного Пломбира. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|