Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
|
127,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 92,13g | Eiw: 196,85g | Kohlh: 208,74g.
Frühstück: Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Масло Кукурузное, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Банан, Яйцо, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Myprotein Omega 3, Першинский Творог Обезжиренный, Киви, Магнит Слива, Laime Сыр Легкий 15%, Myprotein Impact Whey Protein, Авокадо Авокадо. Mittagessen: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Barilla Фузилли, Чеснок, Слобода Масло Кукурузное, Лук, Ромкор Фарш Говяжий, Помидоры, Myprotein Omega 3. Abendessen: Киви, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, VPLab Nutrition Platinum Whey. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|