Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 144,99g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Лента Кекс Шоколадный, Cheese Lovers Сыр с Орехами, Ветчина, Край Каравай Хлеб Тостовый, Чай. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко, Рис Вареный, Гуляш из Свинины, Спаржа по-Корейски. Abendessen: Мандарины, Кефир 2,5%, Гуляш из Свинины, Сметана, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alenasem81's Gewichtsverlauf
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