Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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43,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 20,72g | Eiw: 36,41g | Kohlh: 65,44g.
Frühstück: Khong Guan Cream Crackers, Indoprima Skim Milk Powder. Mittagessen: Ceker, Tahu Kukus, Tempe Orek, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Puding Vanila, Tempe Orek. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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