Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 178,50g.
Frühstück: Сметана , Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Красная Цена Ананасы Кусочками, Ашан Гранат, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Сыр Гауда 45%, Чернослив. Abendessen: Ратибор Варенье Малиновое, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Лента Хлебушек Кукурузный . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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