Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 78,73g | Eiw: 125,29g | Kohlh: 160,30g.
Frühstück: Хлеб на закваске 900пш+100цз, Сыр Бри, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Город Сад Салат с Грибами Муэр. Abendessen: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Картофель Отварной, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Вкуснотеево Био Кефир 1%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники,, Омлет с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|