pechka_svch's Notizen, 25 Mrz 20

что же, идём на снижение
83,3 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 38,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2020:
1485 kcal Fett: 34,46g | Eiw: 28,28g | Kohlh: 286,00g.   Frühstück: Bounty Bounty , Щедрые Хлебцы Ржаные, Здоровые Продукты Энергетический Напиток 100 KWT Berry, Худеем За Неделю Slim-Мюсли. Mittagessen: Волжский Пекарь Вафли с Халвой, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам,  Ржаной Хлеб, Bounty Bounty , Щедрые Хлебцы Ржаные,  Овсяные Отруби, Банан. mehr...
1888 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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