Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
|
48,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 66,90g | Eiw: 115,78g | Kohlh: 125,70g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Bonduelle Оливье Овощная Смесь для Салата, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная (Куски), Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Иван-Поле Коллаген. Mittagessen: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Пирогово Торт Песочный Клубника со Сливками, Картофельные Оладьи. Abendessen: Иван-Поле Коллаген, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Good Day Капучино, Zero Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|