elifcik_'s Notizen, 25 Mrz 20

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sabit kilomda kalıyorum zayıflayamiyorum neden

63 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2020:

1110 kcal

Fett: 68,32g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 21,77g. Frühstück: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Çorbası. Abendessen: Izgara Tavuk, Ceviz. mehr...

1601 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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