Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 229,60g.
Frühstück: Sütaş Süzme Yoğurt , Yeşil Biber, Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), İçim Fit. Abendessen: Kırmızı Domates, Salatalık, Karışık Yeşil Salata, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Şehriye Çorbası, Kayısı, Nektarin. Snacks/Sonstiges: Simbat Çekirdek , Muz, Dukan Karamelli Bisküvi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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