Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2011
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127,0 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 184,85g.
Frühstück: Bananas (Large), Bagel. Mittagessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Salmon. Abendessen: Meatless Enchilada with Cheese. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges. mehr...
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4794 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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kreed1560's Gewichtsverlauf
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