|
В общем, как я и говорила. Организм-наоборотень. Недоедаю - вес растет. Повышаю - падает обратно. На данный момент калорийность - 2150, активность - лежу, сижу, иногда моргаю.
|
62,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
25 Mrz 20 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
Только я пока решила на этой цифре задержаться и дальше не повышать. Активность нулевая, гораздо ниже, чем до карантина.
25 Mrz 20 vom Mitglied: Рейвен Уоллес
|
Вот закончится карантин - верну танцы, пешую ходьбу и пойду на повышение))
25 Mrz 20 vom Mitglied: Рейвен Уоллес
|
Тоже так было: ем больше - сдуваюсь, ем меньше - начинаю пухнуть 🤭🙆
25 Mrz 20 vom Mitglied: Алина210
|
Не мудрено!) организм думает что его перестали кормить и начинает запасать!
25 Mrz 20 vom Mitglied: niknw82
|
25 Mrz 20 vom Mitglied: solnishko94
|
niknw82, мой организм уже при 1900 думает, что его перестали кормить😂
25 Mrz 20 vom Mitglied: Рейвен Уоллес
|
суть не в том сколько калорий, смотря с какой пищей поступают)
25 Mrz 20 vom Mitglied: vadim5566
|
У меня вообще любые изменения режима сначала дают минус. 😁
25 Mrz 20 vom Mitglied: storyowner
|
vadim5566, с абсолютно одинаковой и на 1900, и на 2150 😉 Но если я буду есть пельмени и пицце на 1900 - я толстею. Их же, но на 2150 - худею.
25 Mrz 20 vom Mitglied: Рейвен Уоллес
|
стесняюсь спросить: автор ориентируется на результаты ежедневного взвешивания?
- если да, то не удивляйтесь, что организм = тормоз: он реагирует на вброс новых данных обычно через 2-3 суток
26 Mrz 20 vom Mitglied: baursak3k
|
baursak3k, периодичность взвешивания автора можно смотреть в открытом профиле этого самого автора 😂 Я взвешиваюсь примерно раз в две недели - раз в месяц. Любой организм-тормоз за это время отреагирует.
26 Mrz 20 vom Mitglied: Рейвен Уоллес
|
Рейвен Уоллес спасибо за науку
26 Mrz 20 vom Mitglied: baursak3k
|
блин,у меня такая же фигня!уменьшаю калории до 1700 вес неделю падает,потом стоит или растёт,выжидала 3 недели,резко повысила до 2100,день стоял,потом рухнул на 600г вниз🙈
26 Mrz 20 vom Mitglied: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рейвен Уоллес's Gewichtsverlauf
|