Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 36,20g.
Frühstück: Queijo Coalho, Café Brasileiro Café, Ovo. Mittagessen: Alface Americana, Pepino Japonês, Seara Filé de Peito de Frango. Abendessen: Abobrinha Italiana, Pepino (com Casca), Patinho. Snacks/Sonstiges: Nestlé Passatempo Chocomix , Coco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aligiaribeiro's Gewichtsverlauf
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