Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 146,60g | Kohlh: 164,80g.
Frühstück: Тыквенный суп, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Mittagessen: Красная Фасоль, Яичница Льва. Abendessen: Красная Фасоль, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. mehr...
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3179 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Bodybuilding - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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levgon1975's Gewichtsverlauf
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