Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 58,69g | Eiw: 52,51g | Kohlh: 158,17g.
Frühstück: Coop Frollini Integrali, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Coop Spinacino, Melinda Mela, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Semi di Chia, Cannella, Mirtilli Surgelati. Mittagessen: Farina 00, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Uovo. Abendessen: Coop Fagioli Cannellini. Snacks/Sonstiges: Coop Crackers Integrali, Grana Padano Grana Padano, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Banana. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
veronica.salvini1's Gewichtsverlauf
|