Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2163 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 392,03g.
Frühstück: Rolled Oats Dry, Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, coffee, half and half. Mittagessen: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, King's Kimchi, Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Whole Rye Bread, Sunflower Seed Bread. Abendessen: Condiments Misc, Lettuce, Salsa, Salsa, Chicken Thigh, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Corn Tortilla, Best Foods Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Crackers. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Stehen - 40 Minuten, Auto Fahren - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 19 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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