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B 9 A
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78,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 179,86g.
Frühstück: Lotus Savoury Yeast Flakes, Woolworths High Fibre Bran, Woolworths Oat Bran, Wheat Germ, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular. Mittagessen: Tea with Milk, Coles Sliced White Hungarian Salami, Hummus , Tomatoes, Khobz Wholemeal Lebanese Bread. Abendessen: Tea with Milk, Tomatoes, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Australia's Own Organic Soy Milk, Coffee, Plums . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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