|
😍
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 77,61g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 227,77g.
Frühstück: Сахарное Печенье (с Маргарином), Яичница с Помидорами, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Воздушный Молочный Шоколад, MacCoffee Капучино Ди Торино, Макароны Отварные, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Свинина Тушеная. Abendessen: Воздушный Молочный Шоколад, Мэри Вафли Мягкие, МакКофе Капучино Di Torino, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Мэри Вафли Мягкие . mehr...
|
|
2029 kcal
|
Bewegung:
планка - 2 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vistasia's Gewichtsverlauf
|