Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
|
76,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 60,49g | Eiw: 137,51g | Kohlh: 179,94g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Махеевъ Джем Клубничный, Семена Льна, Кедровые Орехи. Mittagessen: Каждый День Овощное Рагу, Каждый День Шпинат Резаный, Ашан Голяшка Говяжья Б/К, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Шампиньоны. Abendessen: Fazer Хлеб Vegan, Global Village Горчица Французская, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Китайская Капуста, ВкусВилл Треска Филе, Помидоры, Огородников Свекла Маринованная, Лук, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Огородников Лечо Болгарское. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, Пятерочка Лимон. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|