Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
|
95,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 55,65g | Eiw: 115,45g | Kohlh: 243,11g.
Frühstück: Leche Entera, Té de Hierbas, Mantequilla, Atún en Agua (Enlatado), Quaker Avena Instantánea, Arepa. Mittagessen: Nestea Té Verde con Sabor a Limón, Marraqueta, Colun Queso Rallado Parmesano, Champiñones, Salsa Bechamel, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), La Molisana Pasta Spaghetti Integral. Abendessen: Super Pollo Cubitos de Pollo, Minuto Verde Cebolla Picada, Patatas Cocidas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Ciruela. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marta Alarcón's Gewichtsverlauf
|