Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 102,17g.
Frühstück: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Огурец (без Кожуры), Сваля Сыр Российский, Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Салатик, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Шампиньоны, Брокколи, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Мёд, Творог 5%, Сметана. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lalitakhametova's Gewichtsverlauf
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