Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 82,99g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 130,74g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nutiva Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай, Сырой Овощ, Котлеты из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Творожок 0%, Сырой Овощ, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Abendessen: Чеснок, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Бородинский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сырой Овощ, Котлеты из Говядины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|