Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 7,44g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 129,23g.
Frühstück: Cooked Fish, Carrots, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Youvit Multivitamin, Bragg Apple Cider Vinegar. Mittagessen: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice, Cooked Fish. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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