Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
|
42,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 60,88g | Eiw: 124,42g | Kohlh: 245,96g.
Frühstück: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ашан Ежевика Замороженная, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Семена Льна, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Будем Здоровы Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Pretto Зернистая Рикотта, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Морковь, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный суп на курином бульоне, Свеклы, Красная Фасоль. Abendessen: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Здорово Кефир 3,2%, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Брокколи на Пару, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, AIDA Спагетти Цельнозерновые, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Здорово Кефир 3,2%, Редька, Морковь. Snacks/Sonstiges: Капуста, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|