Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
|
96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 96 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3710 kcal
|
Fett: 86,15g | Eiw: 310,19g | Kohlh: 417,64g.
VorFrühstück: Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Ижмолоко Эскимо, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы в Карамельном Сиропе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Bombbar Topping Summer Raspberries, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Каждый День Рикотта Сыр. Zweites Frühstück: Карусель Безе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами. Brunch: Геркулес Геркулес Традиционный , Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, QNT BCAA Powder 8500. Mittagessen: Now Foods Omega-3. Nachmittagstee: Авокадо, Льняное Масло, Куриное Филе, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Слобода Кетчуп Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Abendessen: Ашан Рис Басмати , Зеленая Стручковая Фасоль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе, Слобода Кетчуп, Льняное Масло, Брокколи, Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|