Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 58,11g | Eiw: 139,13g | Kohlh: 178,07g.
Frühstück: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Красное Яблоко, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Melino Рис Басмати. Abendessen: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Экспонента Экспонента High-Pro, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|