Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 43,25g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 223,17g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Семена Чиа, Миндаль, Голубика, ВкусВилл Манго Кусочки, Vita Живая Каша Овёс, Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Mittagessen: Sweet Fantasy Панакота на Кокосовом Молоке, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Борщ Вегетарианский. Abendessen: Грецкие Орехи, Кабачок, Винегрет без Масла, Капуста Белокочанная, Prosto Рис Золотистый, Солнечная Фазенда Руккола, Морковь, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Bite Cyber Coconut, Ашан Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко, Alpro Миндальное Молоко, Champion Чернослив без Косточек, Good Food Кешью Сушеный, Курага. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|