Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 278,01g.
Frühstück: Coop Miele Millefiori, Tè (Infuso), Caffè Espresso, Zucchero, Panna, Emilia Cioccolato Fondente Extra, Esselunga Equilibrio Cereali Bran Sticks, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Vital Crusca di Avena Biologica, Alpro Latte di Cocco, Chiquita Banana, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Mittagessen: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Vivi Verde Coop Semi di Sesamo Biologici, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Ceci Lessati, Aceto Balsamico, Sale, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Primia Insalata Iceberg, Pomodori Ciliegini, Sedano, Peperoni Verdi. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Penny Market Farina 00, Le Farine Magiche Farina di Riso . Snacks/Sonstiges: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Weight Watchers Fette Integrali, Ikea Food Sylt Lingon, Fiorentini Peanut Butter . mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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