Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 38,74g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 195,40g.
Frühstück: Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Sämpylä, Valio Kahvikerma, Kahvi, Valio Arki Maitojuoma, Mysli, Marjat. Abendessen: Saarioinen Silakkalaatikko, Saarioinen Silakkalaatikko, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Kermaperuna, Saarioinen Puolukkahillo, Valio Kevytmaito. Snacks/Sonstiges: Elonen Herkkumämmi, Valio Vanilla Vaniljakastike, Valio Kahvikerma, Kahvi, Omenat. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nyt tarkkana tuon painon kanssa, kuulemma rupeavat maksamaan eläkkeitä painon mukaan ;D
26 Mrz 20 vom Mitglied: 610310
|
🙄 nyt siis hamstraamaan ruokaa.
26 Mrz 20 vom Mitglied: 610490
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|