Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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89 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 115,10g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 269,29g.
Frühstück: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, SPAR Десерт К Завтраку Сладкий с Шоколадом, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Nutberry Изюм Светлый. Zweites Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Abendessen: SPAR Пирожное Медовое , SPAR Пирожное Медовое , SPAR Торт Прага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Велком Сосиски с Сыром , Barilla Макароны. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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