Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 148,89g.
Frühstück: Lotus Savoury Yeast Flakes, Woolworths High Fibre Bran, Wheat Germ, Woolworths Oat Bran, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular. Mittagessen: Gullon Digestive Biscuits, Plums, Edgell Four Bean Mix, Brunswick Sardines in Olive Oil. Abendessen: Vitasoy Soy Milky Regular, Coffee, Dried Prune, Carrots , White Potatoes (Flesh and Skin) , Red Rooster Roast Pumpkin (one), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rainbow Trout (Farmed) . Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Carrots , Tea with Milk, Cashew Nuts. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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