Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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96 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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435 kcal
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Fett: 20,46g | Eiw: 33,07g | Kohlh: 27,63g.
Frühstück: Koffie met Melk, Aoste Kip Salami, Millville Maiswafels. Mittagessen: Gebakken Ei, Bruine Boterham. Abendessen: Iglo Spinazie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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