Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3095 kcal
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Fett: 77,70g | Eiw: 177,28g | Kohlh: 411,57g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Spinaci, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Vivo Meglio Gallette di Mais, Auchan Riso Basmati. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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